читайте также
Как-то раз я покрасил забор, окружающий горячо любимый участок земли рядом с лесом, на котором стоит мой загородный дом.
После этого еще недели три, не меньше, прогуливаясь по двору и любуясь красивыми, аккуратными, блестящими темно-коричневыми металлическими столбами и рыжевато-желтыми, в цвет соснового леса на солнце досками, я получал абсолютно физиологическое удовольствие. Просто гладил столбы и доски и чувствовал, что в них, в том, как они красивы и хороши, есть часть моей энергии.
Именно в этот момент я осознал одну простую мысль. Большинство из нас, сидящих в офисных кабинетах и переговорных, — «работники умственного труда» в лучшем случае в третьем-четвертом поколении. Копни чуть глубже — и за нами сотни и тысячи поколений наших предков, пахавших землю, рубивших лес, строивших дома…
Мне кажется, одна из причин усталости и выгорания в бизнесе — отсутствие физического, зримого результата труда. А ведь он нужен нашему телу ничуть не меньше, чем осознание результата — нашему сознанию. Повезло тем, кто ближе «к почве», кто может пройтись по цехам, складам или торговым залам, кто может почувствовать частицу своего труда в этих прекрасных вещах.
Отсюда простой вывод — чем в большей степени ваша работа и ваши результаты носят умозрительный, нематериальный характер, тем важнее на отдыхе создавать что-то материальное своими руками. Вы можете вышивать, сажать розы, вытачивать красивые вещи из дерева… — все что угодно.
Для меня один из самых ресурсных сценариев отдыха летом — построить что-нибудь вокруг своего загородного дома, какой-нибудь навес для банной бочки, дровяной сарай, беседку и т.п. Рационального смысла в этом никакого нет — мое время стоит дороже, чем время профессиональных плотников, которые сделали бы это быстрее и качественнее. Но удовольствие, которое испытываешь, прислонившись собственными руками к отпиленному, поставленному на место и покрашенному столбу — не сравнимо ни с чем.
А если хочется чего-то более энергичного, переключающего — я надеваю потрепанную спецовку, беру бензопилу и иду в лес — пилить на дрова сухие деревья, которых там можно найти множество. Рычание бензопилы, запах бензина и опилок, руки в масле — какой якорь на отдых и переключение может быть сильнее?
Один из наших клиентов, председатель правления крупного банка, по выходным занимается художественной ковкой по металлу. В его доме все скамейки, каминные решетки, беседки и прочее сделаны им самим. Другой наш клиент, столь же высокопоставленный и занятой топ-менеджер, в будни, по выходным осваивает массаж и говорит, что, когда он делает массаж родственникам, это переключает его гораздо лучше, чем когда профессиональные массажисты делают массаж ему.
А что делаете руками вы?