читайте также
Как разговаривать с теми, кто думает иначе
Франческа Джино
Великие предприниматели прошлого. Николай Григорьев
Мария Макарушкина
Проблема элит: что делать с народом?
Александр Лазуткин
От мантры до хип-хопа: что спасет от страха перед публикой
Нэнси Дуарте
читайте также
0–9 баллов Должно быть, ваши сложности со сном доставляют вам массу беспокойства. Обратитесь к специалисту.
10–18 баллов Возможно, у вас имеются определенные проблемы со сном. Вам следует пересмотреть свое отношение ко сну и проанализировать, как вы можете изменить свой режим сна и бодрствования
19–27 баллов У вас хорошие отношения со сном, но кое-что можно улучшить. Присмотритесь повнимательнее.
28–36 баллов Потрясающий результат! Продолжайте в том же духе.
Прочитать фрагменты из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» можно здесь