читайте также
«Чтобы чувствовать себя фантастически, нужно иногда чувствовать себя плохо»
Тимур Батыров
«Идеи для лидера»: война с удаленной работой и будущее AI
Никита Щуренков
Алексей Кудрин. Инвестиционная пауза
Анна Натитник
Ищете удаленную работу? Задавайте правильные вопросы
Роберт Глейзер
читайте также
0–9 баллов Должно быть, ваши сложности со сном доставляют вам массу беспокойства. Обратитесь к специалисту.
10–18 баллов Возможно, у вас имеются определенные проблемы со сном. Вам следует пересмотреть свое отношение ко сну и проанализировать, как вы можете изменить свой режим сна и бодрствования
19–27 баллов У вас хорошие отношения со сном, но кое-что можно улучшить. Присмотритесь повнимательнее.
28–36 баллов Потрясающий результат! Продолжайте в том же духе.
Прочитать фрагменты из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» можно здесь